Treningsamling for gutter og jenter født i 2006 og eldre lørdag 27 og søndag 28. august
Postet av Knut-Andreas Kran den 25. Aug 2016
Kick off Sesongen 2016/2017 for utøvere som er født i 2006 og eldre enn det.
Lørdag 27 August
Kl 10:00 Oppmøte Alle
Jenter:
Kl 10:15 – 1200: Bryting parterre
Kl 12:00 – 1300: Badstu, dusj & lunsj. (ta med skiftetøy, håndkle og matpakke/drikkeflaske)
Kl 14:00 – 1530: Bryting stående
Gutter:
Kl 10:15 – 12:00: Fartslek i lysløypa. (husk joggesko, klær etter forhold helst Skedsmo drakt)
Kl 12:00 – 1300: Badstu, dusj & lunsj. (ta med skiftetøy, håndkle og matpakke/drikkeflaske)
Kl 1400 – 15:30 Styrketrening.
Søndag 28 August.
Kl 10:00 Oppmøte Alle
Gutter:
Kl 10:15 – 1200: Bryting parterre
Kl 12:00 – 1300: Badstu, dusj & lunsj. (ta med skiftetøy, håndkle og matpakke/drikkeflaske)
Kl 14:00 – 1530: Bryting stående
Jenter:
Kl 10:15 – 12:00: Fartslek i lysløypa. (husk joggesko, klær etter forhold helst Skedsmo drakt)
Kl 12:00 – 1300: Badstu, dusj & lunsj. (ta med skiftetøy, håndkle og matpakke/drikkeflaske)
Kl 1400 – 15:30 Styrketrening
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.