Bryteskole Høst 2021

Bryteskolen er igang. Men det er bare å melde seg på å møte opp. 

Tirsdager: Kl. 18:00 - 19:00

2 treninger er gratis. Så vil en treningsavgift og innmeldingsavgift på 300 kroner bli sendt for trening ut 2021.  

Bryteskolen har som målsetting å tilby barn fra og med 2. klasse til og med 4. klasse jenter og gutter en allsidig og bryterelatert trening. 

Hovedmålet med treningen er å styrke koordinasjon, motorikk og bevegelighet via målrettetede øvelser og lek. Det skal være positivt og moro og være på trening hos Skedsmo Bryteklubb.

Med bryting trener vi barna styrke, selvkontroll og koordinasjon i et aktivt og sosialt miljø. Elevene skal lære totalt seks grep, tre grep i stående- og tre grep i parterebryting. Ved siden av greps- og enkel kamptrening legger vi også vekt på lek og moro. Bryteskolen gir oss rekruttering til idretten men passer også godt til de som allerede går på de typisk større idrettene som fotball og håndball. Her er bryting en flott supplering!

På bryteskolen vi man øve på og lære 3 grep stående og 3 grep i parterre.

Brytegrepene er:

- Rulle, grep fra parterre.

- Dobbelt undertrekk, grep fra parterre.

- Halv Nelson, grep fra parterre

- Mare, grep fra stående

- Hodefall, grep fra stående

- Hoftessving. grep fra stående